羅文裕升格當「三寶爸」蕭閎仁新手人父:娶某前、生子後超旺!
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潘信維、羅文裕、蕭閎仁和楊肅浩4位音樂人好朋友,相揪一起開唱誕生「歌聲內底攏是話」演唱會,以《查埔人一首歌》專輯唱出許多男人心聲的潘信維,身為演唱會總招集人,也趁機宣布好消息:「當天可能會有很『特別的來賓』,一定要來聽我們唱歌,說背後的故事。」4月底將迎接第三胎的羅文裕,對於越來越忙碌的生活相當淡定,「人家說『娶某前,生子後』,雖然是第三胎,但我相信一定還是會旺旺旺的!」
2024年不約而同推出台語專輯的4位音樂好朋友,潘信維、羅文裕、蕭閎仁和楊肅浩,對於能為台語歌壇盡一份力,都相當願意透過自己的力量,讓更多人可以認識台語音樂,誕生「歌聲內底攏是話」演唱會。
潘信維作為這次的演唱會製作總監,發揮他平日所長成為每位歌手最強的後盾,面對4位歌手彼此截然不同的音樂風格,要如何找到平衡點?他笑回:「的確大家的風格都滿不同的,我沒有要特別去平衡,就是『原汁原味』,希望他們把自己的音樂細節做出來,真的是音樂最精彩,好好表現出來就可以。」
升格當爸爸、同時必須兼顧房屋仲介和歌手三重身份的蕭閎仁,2023年回歸歌壇發行單曲,終於在去年底推出睽違8年的台語專輯《謝謝你依然在這裡》。蕭閎仁與潘信維有著微妙的緣分,兩人因為好友牽線一起吃飯認識,當時正準備搬家的潘信維,看房子的第一天蕭閎仁就在路上看到他,立刻叫住他,進一步聊天更發現兩人住得很近,開始會在音樂上交流想法。
這次將在演唱會上唱新歌,蕭閎仁在當了爸爸後鮮少有機會穿「正裝」,因此問到有無驚喜時,他不改幽默本性笑回:「穿正裝算是驚喜嗎?」期待站上舞台恢復「歌手」身份後,可以火力全開,帶來精彩表演。
只花5年就月領10萬股息!他靠5檔ETF提早48歲退休,打造平衡第二人生
理財專家常說「投資越早越好」,但實際上,多數人年輕時很難真正理解退休規劃的重要性。存股達人阿福(詹英哲)便是一個典型例子。投資股市20多年,他在43歲前多半採取「短進短出」策略,雖然沒有虧損,也未累積可觀財富。直到中年,他透過跑馬拉松悟出「配速持股法」,開始追求穩定、長期的價值投資策略,並在48歲時實現月領10萬元股息的目標,成功提早退休。阿福在2020年離開工作21年的IBM,投入夢想中的旅遊業,成為英語導遊與領隊。他認為,許多長輩雖有財力卻因體力受限無法盡情遊歷,因此他選擇「夠用就好」的投資哲學,不追求極端財富,而是兼顧「財務、家庭、夢想」三大面向,打造均衡的第二人生。跑馬拉松的經驗成為投資啟發。他指出,跑全馬需要累積訓練量、跟隨配速員穩定步伐,投資同理,只要長期持股、耐心累積,就能達到財務目標。自2021年起,他將投資重心放在5檔市值型ETF作為核心,依據景氣燈號判斷進出時機,並搭配6檔衛星ETF領股息,穩定增加被動收入。核心ETF包括:■ 0050(元大台灣50)■ 006208(富邦台50)■ VOO(Vanguard標普500指數ETF)■ VT(Vanguard全世界股票
補太凶害慘攝護腺 醫師提醒飲食關鍵 讓排尿更順
天氣一轉冷,許多人習慣用麻油雞、薑母鴨等料理暖身,卻有不少男性發現,補完之後反而出現頻尿、排不乾淨、下腹悶脹等困擾。其實,冬季本來就是泌尿系統較為敏感的時期,如果進補方式不當,反而可能讓身體更不舒服。泌尿科醫師指出,低溫會使血管收縮,影響下腹循環,若再攝取過多刺激性或含酒精的補品,容易讓膀胱與攝護腺承受更大負擔。這也是為什麼有些人在冬天明明想養生,卻覺得排尿狀況變得更不順。醫師建議,與其大補特補,不如在飲食上做出更溫和、長期的調整。尤其對於經常久坐、壓力大的上班族男性來說,日常飲食對泌尿健康的影響,往往比短時間的進補來得關鍵。不少人以為只要忍一忍、等天氣回暖就會改善,但其實冬天正是重新檢視生活習慣的好時機。從飲食選擇、飲品溫度到營養攝取比例,只要稍作改變,就能讓身體感受明顯差異。醫師也分享一個容易記住的原則,幫助男性在寒冷季節照顧好自己。重點不在於完全禁止某些食物,而是避免過量、學會替換,讓身體少一點刺激、多一點修復空間。關鍵重點整理在這裡:想讓冬天排尿更順,飲食可掌握「一少四多」的方向。一少,指的是少吃過於燥熱、含酒精的補品,避免對下腹造成刺激;四多,則是多攝取番茄、豆漿、堅果與綠花
Affordable Dental Implants for Patients: Cost, Options & How to Save
Many patients experience tooth loss due to aging, bone loss, and gum disease. Missing teeth can lead to difficulty eating, speaking, and maintaining confidence. Over time, untreated tooth loss may also impact overall health. Alternatives like dentures and dental bridges exist, but dental implants are often considered a more stable and long-term solution. Many users searching for “implant dentist accepts insurance near me” are looking for reliable and affordable replacement options.
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